Брутално честният съвет на Рио Фърдинанд към родителите след трудни времена на семейството
Като футболист от най-висока класа в един мачо свят, Рио Фърдинанд знаеше всичко за криенето на емоциите си, но телевизионният експерт, който виждаме на нашите екрани днес е далеч от играча алфа-мъжкар, който се разхождаше по терена като безстрашен защитник на Манчестър Юнайтед и Англия.
Бащата на пет деца, играл на три световни първенства, сега се изправя срещу уязвимостта си на – и се стреми да предаде посланието на децата си, че е добре да се говори за психичното здраве. Рио, който действаше като майка и баща на три от децата си, след като съпругата му Ребека Елисън почина от рак на гърдата само на 34 години, достигна невероятни висоти и се потопи в дълбините на отчаянието, докато обичаше, губеше, скърбеше и отново намираше любовта.
И в емоционално сурово интервю преди Седмицата на осведомеността за психичното здраве, която започва в понеделник, той казва: „Добре е да си уязвим. „Трябваше да водя открити разговори с децата си, защото семейството ми е преживяло доста неща. Понякога родителите изглеждат несломими. Бащите могат да изглеждат като малко мачо, а майките като бионични жени, които жонглират с всичко. Но ако имах някакъв съвет към родителите, той би бил, че показването на уязвимост пред децата наистина може да им помогне с психичното им здраве.“
Когато Рио, на 45 години, загуби Ребека през 2015 г., те бяха заедно от 15 години години и женен от девет. В книгата си Thinking Out Loud: Love, Grief and Being Mum and Dad той разказва за депресията и мислите за самоубийство, които е изпитал, разкривайки, че е използвал уиски и ракия, за да се справи с шока. Но днес той говори като част от кампанията на McDonald's за вдъхновяване на открити и честни разговори за психичното благополучие в семействата.
Гигантът за бързо хранене премахна емблематичната усмивка от милионите си кутии Happy Meal, за да покаже на децата че е добре да не си весел през цялото време. McDonald’s работи с BBC Children in Need, за да предостави на семействата достъп до център от ресурси, предназначени да насърчават откровените разговори.
Рио признава, че докато е израснал в грубо общинско имение в Пекам, Югоизточен Лондон, емоциите не са били обсъждани. Като дете ще му бъде казано да се „развесели“, ако е потиснат. Той разви здрав външен вид, който беше допълнително насърчен в съблекалните и на терена, когато стана футболист.
Той казва: „Когато растях, беше нормално да замита темата за психичното здраве под килима. Наистина ми беше трудно да говоря с децата си за това как се чувстват, защото не бях свикнал с това. Но всеки се чувства уязвим от време на време, това е част от живота. Трябва да насърчаваме младите хора да говорят, защото има моменти, в които няма да си щастлив. Това е животът и е неизбежен.
„Казването на децата ви: „Бил съм там, чувствам се тъжно понякога“, наистина може да им помогне. На терена футболистите се възприемат като мъжествени момчета, които не показват чувствата си и не говорят за психично здраве. Но трябваше да разговарям с децата си поради моите обстоятелства.“
Рио срещна Ребека, когато играеше за Уест Хем. Тя беше неговата скала, когато той стана звезда. Но той казва, че ако отново имаше време, щеше да си спомни да се отпусне и да се наслади на момента. Той признава: „Никога не съм се наслаждавал истински и не съм попивал онези моменти, когато печелехме лигата или купата. „Това вероятно е едно от най-големите ми футболни съжаления.
„Не ме разбирайте погрешно, имахме няколко страхотни нощи, след като спечелихме неща, но никога не съм поглъщал тези моменти. Винаги съм си мислил „Какво следва ?' Трябва наистина да се насладите на големите моменти, защото те минават.“
Рио се ожени за втората си съпруга Кейт Райт, на 29 години – която придоби слава в телевизионното риалити шоу The Only Way Is Essex – през 2019 г. Те имат две деца, Кри, на три години, и 10-месечния Шае, Тейт, на 15 години, и Тиа, на 12 години, с Ребека, с които Рио и Кейт се опитват да бъдат честни техните деца и насърчаване на разговори Той казва: „Изпитал съм от първа ръка със собствените си деца как добрата комуникация и насърчаването на децата да приемат това, което наистина чувстват, може да изгради доверие и да помогне за управлението на емоциите – без значение колко големи или малки. „Нашата работа като родители е да дадем възможност на децата си да изразяват себе си свободно и да ги подкрепяме на всяка стъпка в разбирането, че е добре да не са щастливи през цялото време. Понякога се борих със собственото си психично здраве. Разтоварвам се на Кейт и на двамата ми кумове Джейми Морали и Гавин Роуз.
„Аз и Кейт сме склонни да имаме разбор, след като сте прекарали този луд час да слагате децата да спят. Не се страхувам да говоря за чувствата си, след като напуснах съблекалните, които бяха доминирани от много алфа мъже. Това не беше средата, в която беше нормално да се прави това, но се надявам, че сега това се променя. Сега, в следващия етап от живота си, съм много по-отворен да правя това.“
Физическата форма също играе голяма роля в живота на Рио. Ходенето на фитнес четири или пет пъти седмично помага да избистри ума му и го настройва за останалата част от деня. Той добавя: „Важно е да направите нещо за себе си, когато можете. Моето нещо е фитнес залата, но за други родители това може да е четене на книга или ходене на разходка.“
Стремежът към фитнес също го е отвел по някои по-малко конвенционални пътища, например изучаването на балет като момче, което според него е подобрило футболните му умения и го е направило по-силен, психически и физически. Рио добавя: „Получих балетна стипендия, когато бях на около 10 или 11 години в Кралското балетно училище в Лондон и го правих около четири години. Беше брилянтно и определено нещо, което ми помогна с моя футбол.
„Учи те на баланс, сила, равновесие. Беше наистина добро изживяване. Вземете всеки мъж в клас по балет и той ще накуцва. Няма много мъже, които биха могли да влязат там и да излязат по същия начин. Трудно е. Смята се за много женствена практика, но отнема много сила, физическа и психическа, тъй като е уморително и натоварващо. Ученето на балет ме подготви за футбола.“
С наближаването на Евро 24, дали Рио, който има 81 мача за Англия и стана OBE през 2022 г., смята, че Трите лъва могат да го спечелят? Той отговаря: „Определено. Те могат да го спечелят. Франция е единственият ни проблем и може би Германия, защото те са страната домакин. Но Франция е най-голямата заплаха. Стигнахме до полуфинал и финал в последните два турнира. Спечелването му със сигурност трябва да бъде следващата стъпка.“
